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《篮球单手肩上传球》教案

时间:2023/1/5 11:36:12 来源:吴健字体显示:大 中 小阅读:4773 次

《篮球单手肩上传球》教案

                                                        2022年 10 月27 日

教学内容

 篮球单手肩上传球

教学班级记载

班级

1

2

3

4

5

6

教学内容课   

1

日期







教学目标

1、认识目标:学生乐于参与到学习中,知道单手肩上传球的练习方法,明确传球时机以及该技术动作在篮球运动中的重要作用,激发对篮球运动的兴趣爱好,体验活动的乐趣。

2、技能目标:通过自主、合作、探究性学习,学生能初步掌握自下而上发力,蹬地、扭转肩、挥臂和扣腕动作连贯,并能在组合情境中灵活运用,打好篮球技能基础。

3、情感目标:让学生在参与中体验学习的乐趣,能按教师要求积极主动参与学练,与同学配合默契,提高合作意识与能力,培养良好的合作精神

教学重点、难点

重点

转体引球、向前甩臂、扣腕将球传出

难点

传球时上下肢的协调用力及落点控制

教学内容安全重视程度



                         

课的结构

课的内容

       

学生获得知识技能过程

 

 

 

 

 

 

调动

 

 

 

 

情绪

 

 

 

 

激发

 

 

 

 

兴趣

 

 

 

一、课堂常规

 

 

 

 

 

 

 

 

 

二、热身活动

1、全场运球热身

 

2、球操

①伸展运动

②体转运动

③体侧运动

④踢腿运动

⑤腹背运动

 

3、熟悉球性

①手拨球

②颈绕环

③腰绕环

④“8”字饶环

⑤胯下绕环

⑥左右抛接球

 

1、指定体委到指定地点集合(图1)

2、向学生问好

3、教师宣布本节课的内容及要求

4、安排见习生

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  ?(图1)

 

要求:1、快、静、齐

2、注意力集中

3、学生精神饱满

 

1、教师讲解游戏的方法和规则。(图2)

2、教师组织游戏。

 

1、教师喊口令并带领学生一起做热身操。

2、教师让学生充分活动各个关节,防止受伤。

 

 

1、教师喊口令并带领学生一起熟悉球性。

 

 

2、教师让学生充分熟悉球性,培养学生的球感。

1、体委到指定地点集合

2、向教师问好

3、明确教师的要求


 



 

    


 



 

(图2)

要求:1、注意力集中

2、积极参与

1、学生明确方法,并跟着教师一起做。

2、学生积极参与

 

1、学生在统一口令下,跟随教师一起热身操。

2、学生积极参与,预防运动损伤。

 

 

1、学生在统一口令下,跟随教师一起熟悉球性。

 

 

2、学生积极参与,预防运动损伤。

 

 

 

合作

 

 

 

 

探索

 

 

 

 

学习

 

 

 

 

掌握

 

 

 

 

技能

1.复习原地双手胸前传接球

 

 

 

2. 逐渐拉大距离的传球

 

 

3.学习篮球单手肩上传球

1.单手肩上传球技术动作(以右手为例):左脚向前迈出半步,右手引球至右肩上方,上臂与地面近似平行,手腕后仰,左肩对传球方向,重心在右脚,蹬地,转体,小臂挥摆,手腕前屈,手指拨球。(图3)

4.组合训练

运球—传球;

 

⑵传球—跑动—接球;

 

 

 

5.模拟情景

以“运球-传球-上篮-补篮”为基础组合训练

 

 

 

 

 

3.身体素质练习(折返跑)

 

1.教师讲解示范原地双手胸前传球动作。

2.组织学生练习,两组间距3-5米

3.教师认真观察学生学练情况,语言提示传球的关键技术要点:重心移动、胸前方向、同伴接球顺畅;

4.逐渐拉大练习距离:在胸前传球不能完成的情况下如何传球?从而引入基本部分的学习。

5.学生自主反复练习,教师巡视指导、纠错,学生在练习中不断通过扣腕拨球动作、传球的力度、高度等掌握控制传球落点的基本方法。同时及时评价学生学练情况,不断启发诱导、鼓励学生。

(图3)

6.简单的组合技术练习

方法:运球绕过障碍返回,当两人相距5—7米时,用单手肩上传球方式传给下一位同伴,依次循环。

要求:反复练习,在练习中不断寻求解决的方法,提高传接配合能力。

 

7.教师讲解示范模拟情境练习方法。

方法:①运球双手胸前传球,传给向前跑动的②,②接到球,运用单手肩上传球给侧身跑的①,①接球后直接上篮得分,②跟进抢篮板补篮。

目的:将所学技术与其它技术组合起来练习,向比赛情境过渡。

 

1、教师讲解夹球跳的练习方法

2、教师组织学生练习

1、学生认真听讲,自主在模仿动作。

2、学生认真练习,总结,

3、学生体会动作技术要领。

4、学生积极思考,认真领悟传球动作。

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      ????????(图4)

5、学生积极练习,模仿传球动作

6、学生在练习的过程中,认识体会传球时:传球时蹬、转、压、拨的协同用力和对球落点的时空判断

7、学生在教师的指导下进行练习。

8、学生积极有序的参加练习。

9运球—传球组合练习


 



 

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运球-绕障碍-传球

(图5)

要求:运球后绕障碍,传球衔接连贯,传球做到及时、准确,传完跑到队伍后面。

              

10模拟情境练习

①①①①


 


 

②②②②    

 

                    (图6

 

传球-跑动-接传球-上篮-补篮

要求:传球做到人到球到,接球做到球到人到,提高传接配合能力。

 

1、学生认真听讲,明确练习方法

2、学生积极的练习

 

稳定

情绪

恢复

身心

放松小结

(拉伸练习)

 

1、教师鸣哨整队

2、教师组织学生放松

3、教师对学生作出评价

4、收还器材,师生再见

1、体委整队

2、积极放松

3、学生作出总结

4、学生还器材,师生再见

预计运动负荷

练习密度

40

场地

器材

准备

篮球40

篮球场2

平均心率

140/

 

实施情况

   

 



























 


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