《篮球单手肩上传球》教案
时间:2023/1/5 11:36:12 来源:吴健字体显示:大 中 小阅读:4773 次
《篮球单手肩上传球》教案
2022年 10 月27 日
教学内容 | 篮球单手肩上传球 | 教学班级记载 | 班级 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 教学内容课 时 | 1 | |||||||||||||
日期 | ||||||||||||||||||||||||
教学目标 | 1、认识目标:学生乐于参与到学习中,知道单手肩上传球的练习方法,明确传球时机以及该技术动作在篮球运动中的重要作用,激发对篮球运动的兴趣爱好,体验活动的乐趣。 2、技能目标:通过自主、合作、探究性学习,学生能初步掌握自下而上发力,蹬地、扭转肩、挥臂和扣腕动作连贯,并能在组合情境中灵活运用,打好篮球技能基础。 3、情感目标:让学生在参与中体验学习的乐趣,能按教师要求积极主动参与学练,与同学配合默契,提高合作意识与能力,培养良好的合作精神。 | |||||||||||||||||||||||
教学重点、难点 | 重点 | 转体引球、向前甩臂、扣腕将球传出 | ||||||||||||||||||||||
难点 | 传球时上下肢的协调用力及落点控制 | |||||||||||||||||||||||
教学内容安全重视程度 | 大 | 中 | √ | 小 | ||||||||||||||||||||
师 生 互 动 共 同 发 展 | ||||||||||||||||||||||||
课的结构 | 课的内容 | 组 织 教 法 | 学生获得知识技能过程 | |||||||||||||||||||||
调动
情绪
激发
兴趣
| 一、课堂常规
二、热身活动 1、全场运球热身
2、球操 ①伸展运动 ②体转运动 ③体侧运动 ④踢腿运动 ⑤腹背运动
3、熟悉球性 ①手拨球 ②颈绕环 ③腰绕环 ④“8”字饶环 ⑤胯下绕环 ⑥左右抛接球
| 1、指定体委到指定地点集合(图1) 2、向学生问好 3、教师宣布本节课的内容及要求 4、安排见习生 ???????? ???????? ???????? ???????? ?(图1)
要求:1、快、静、齐 2、注意力集中 3、学生精神饱满
1、教师讲解游戏的方法和规则。(图2) 2、教师组织游戏。
1、教师喊口令并带领学生一起做热身操。 2、教师让学生充分活动各个关节,防止受伤。
1、教师喊口令并带领学生一起熟悉球性。
2、教师让学生充分熟悉球性,培养学生的球感。 | 1、体委到指定地点集合 2、向教师问好 3、明确教师的要求
(图2) 要求:1、注意力集中 2、积极参与 1、学生明确方法,并跟着教师一起做。 2、学生积极参与
1、学生在统一口令下,跟随教师一起热身操。 2、学生积极参与,预防运动损伤。
1、学生在统一口令下,跟随教师一起熟悉球性。
2、学生积极参与,预防运动损伤。
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合作
探索
学习
掌握
技能 | 1.复习原地双手胸前传接球
2. 逐渐拉大距离的传球
3.学习篮球单手肩上传球 1.单手肩上传球技术动作(以右手为例):左脚向前迈出半步,右手引球至右肩上方,上臂与地面近似平行,手腕后仰,左肩对传球方向,重心在右脚,蹬地,转体,小臂挥摆,手腕前屈,手指拨球。(图3) 4.组合训练 ⑴运球—传球;
⑵传球—跑动—接球;
5.模拟情景 以“运球-传球-上篮-补篮”为基础组合训练
3.身体素质练习(折返跑)
| 1.教师讲解示范原地双手胸前传球动作。 2.组织学生练习,两组间距3-5米 3.教师认真观察学生学练情况,语言提示传球的关键技术要点:重心移动、胸前方向、同伴接球顺畅; 4.逐渐拉大练习距离:在胸前传球不能完成的情况下如何传球?从而引入基本部分的学习。 5.学生自主反复练习,教师巡视指导、纠错,学生在练习中不断通过扣腕拨球动作、传球的力度、高度等掌握控制传球落点的基本方法。同时及时评价学生学练情况,不断启发诱导、鼓励学生。 (图3) 6.简单的组合技术练习 方法:运球绕过障碍返回,当两人相距5—7米时,用单手肩上传球方式传给下一位同伴,依次循环。 要求:反复练习,在练习中不断寻求解决的方法,提高传接配合能力。
7.教师讲解示范模拟情境练习方法。 方法:①运球双手胸前传球,传给向前跑动的②,②接到球,运用单手肩上传球给侧身跑的①,①接球后直接上篮得分,②跟进抢篮板补篮。 目的:将所学技术与其它技术组合起来练习,向比赛情境过渡。
1、教师讲解夹球跳的练习方法 2、教师组织学生练习 | 1、学生认真听讲,自主在模仿动作。 2、学生认真练习,总结, 3、学生体会动作技术要领。 4、学生积极思考,认真领悟传球动作。 ????????
????????(图4) 5、学生积极练习,模仿传球动作 6、学生在练习的过程中,认识体会传球时:传球时蹬、转、压、拨的协同用力和对球落点的时空判断 7、学生在教师的指导下进行练习。 8、学生积极有序的参加练习。 9、运球—传球组合练习 ???? ? 运球-绕障碍-传球 (图5) 要求:运球后绕障碍,传球衔接连贯,传球做到及时、准确,传完跑到队伍后面。
10、模拟情境练习 ①①①①
②②②②
(图6)
传球-跑动-接传球-上篮-补篮 要求:传球做到人到球到,接球做到球到人到,提高传接配合能力。
1、学生认真听讲,明确练习方法 2、学生积极的练习
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稳定 情绪 恢复 身心 | 放松小结 (拉伸练习)
| 1、教师鸣哨整队 2、教师组织学生放松 3、教师对学生作出评价 4、收还器材,师生再见 | 1、体委整队 2、积极放松 3、学生作出总结 4、学生还器材,师生再见 | |||||||||||||||||||||
预计运动负荷 | 练习密度 | 40% | 场地 器材 准备 | 篮球40个 篮球场2片 | ||||||||||||||||||||
平均心率 | 140次/分 | |||||||||||||||||||||||
实施情况 小 结
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