教学内容

1.  跳跃-跨越式跳高

2.  比赛-穿越火线

教学目标

1、认知目标：学生能够理解跨越式跳高中助跑起跳以及积极连贯摆腿过绳的动作概念。

2、技能目标：通过本节课学习，学生能够做出跨越式跳高中起跳有力以及积极连贯摆腿的动作

情感目标：学生能够积极参与练习，勇于克服困难，不断挑战自我，培养爱国近党的精神。

重点

确定起跳脚，向上有力起跳。

难点

双腿摆动过绳积极连贯

课序

教学内容

组织、教法、学法与要求

运动量

教师活动

学生活动

次数

时间

准备部分

一.     课堂常规

二．准备活动

1.绕正方形慢跑+你要像我这样做

（高摆腿、单脚跳、摆臂起跳、跨越皮筋）

1.指导体委进行整队

2.安排好见习生，进行安全常识提示

3.宣布本节课内容

1.教师带领学生做跨越式跳高的相关热身操练习

1.快速整队，做到快、静、齐。

2.与老师亲切问好

3.明确本节课内容

队形：

1.跟随教师指导做热身操练习，认真模仿教师动作

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基本部分

基本部分

1.“越过山丘”

问题：1.起跳过绳时，哪只脚起跳？

 2.向上跳还是向前跳？

2.“踢绳练习”

3.“飞跃大峡谷”

注意：落地曲膝缓冲动作，注意安全！

4.“穿越火线”

1.组织小红军带着问题尝试性模仿练习跨越式跳高。

2.升高绳高，组织学生带着问题答案再次进行跨越式跳高练习

1.教师带领学生进行原地单腿踢绳练习。

2.教师带领学生进行起跳后腾空单腿踢绳练习。

3，教师带领学生进行起跳后腾空双腿先后踢绳练习。

1.教师组织学生进行循环式跨越式跳高练习，注意跨越时不要让铃铛响动。

2，教师组织学生分层挑战自我，进行不同高度的跨越式跳高练习，连续两次成功跨越即可进入更高挑战。

1.教师组织学生进行趣味比赛“穿越火线”

1.认真模仿练习跨越式跳高，并思考问题答案。

1.  带着问题答案认真练习跨越式跳高。

1.学生认真按照要求进行练习。

2.练习过程中注意做出教师说的落地缓冲动作。

3.勇敢做出双腿先后连贯摆动，注意双腿积极上摆。

1学生认真进行跨越式跳高练习，过程中体会动作。

2.学生积极挑战自我，认真体会动作，尽量尝试更高的高度进行跨越式跳高。

1.学生认真听讲，了解穿越火线的路径和通过方法，认真完成比赛。

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结束部分

三、放松小结

1、集合队伍

2、放松练习

3、总结上课情况

4、布置、收回器材

5、师生再见

1、带领学生跟随音乐做放松练习

2、教师对本课进行小结

3、组织器材回收

4、宣布下课

1、相互之间进行放松

2、认真了解本课自己的表现，肯定自己的同时，对自己提出更高的要求

3、归还器材

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预计

运动负荷

器材：体操垫8张、皮筋数根、气球4个、铃铛16个

教学反思：

练习密度

45%-50%

平均心率

120-125次/分钟