内容

技巧：多种姿势的滚动、直体滚动、合作直体滚动、团身前后滚动、围绕滚动技巧进行各项游戏

研究目的

1.让学生知道技巧运动是基本体操类主要内容之一，了解所学技巧动作的基本知识和自我保护的实用价值，初步掌握技巧单个动作的方法和技能，发展身体柔韧、协调等能力。

2.通过本单元选用多种姿势的滚动和直体滚动等简单易学、灵活性较高的基础动作作为学习内容，既是启蒙学练，又为前、后滚翻练习打好基础。对学生骨骼、肌肉和正常发育有良好促进作用，有助于学生养成正确的身体姿态和良好形态，对学生集体动作协调一致、相互配合的能力提出一定的要求。

教材学情分析

1. 教材分析：技巧是基本体操类主要内容之一，它是学生发展支撑、滚动、平衡等动作水平和身体柔韧性、协调等素质和今后学习体操类运动奠定基础的重要内容，也具有自我保护和实用价值。低年级技巧教材特点是动作简单、易学、趣味性强。本单元共5课时，选取的教学内容有多种姿势的滚动、直体滚动、合作滚动和团身滚动4个技巧动作，这些是二年级学生喜欢项目，通过学生正确的模仿练习，教师讲解示范引导，让学生做出身体团紧似球；向前滚动时，迅速压小腿；左右滚动身体直，肩宽有力移重心的滚动技巧。充分展示学生学习能力和乐于合作、勇于克服苦难品质。

2. 学情分析：二年级学生活泼好动、模仿力强、兴趣易被激发，但学习过程中注意力不易集中，很难掌握技术动作的重、难点，实际教学中，针对这些特点注重在教学中创设情境，采用儿童化的教学语言，还要通过多种游戏“玩法”等教学方法，由易到难、由简到繁。让他们积极主动参与到滚动技巧动作学习中并学有所获。由于个体间存在身体条件、运动能力等差异，在教学过程中积极引导、区别对待，及时评价，及时纠错，让学生学会锻炼的方法，同时还锻炼了自己意志和获得友谊。

单元目标

1. 认知目标：记住本单元所学内容的动作名称和方法，知道滚动动作在实际生活中的作用。

2. 技能目标：学会单人、多人合作直体侧滚动及团身前后滚动的动作。并通过练习，发展学生的柔

韧性和协调性，提高控制身体的平衡能力和时空感。

3. 情感目标：在活动中与他人共同协作，能与他人分享收获和体会。

课次

教学内容重难点

教  学  目  标

教与学的主要对策

1

滚动：多种姿势的滚动

游戏：俯卧侧滚传接球接力

重点：滚动时身体协调用力

难点：两人合作，协同一致

（1）认知目标：通过学习，能知道多种姿势滚动的动作方法。

（2）技能目标：能积极参与多种姿势的滚动练习，并能与同伴完成1-2种形式的滚动。

（3）情感目标：在游戏中与同伴相处融洽，对垫上练习感兴趣。

（1）教师讲解垫上滚动时的安全与卫生要求。

（2）启发学生思考：垫上滚动有哪些姿势。

（3）开展俯卧侧滚传接球接力的游戏比赛。

2

技巧：直体滚动

游戏：袋鼠跳

重点：肩和髋同时翻转，向滚动方向协同用力

难点：身体绷直

（1）认知目标：通过学习，让学生知道直体滚动的动作方法。

（2）技能目标：通过练习，使80%的学生能做出直体滚动的动作，做到肩髋用力协调，滚得连贯自然，发展学生灵敏、柔韧、协调等素质。

（3）情感目标：乐于参与直体滚动练习，能与同伴相互学习，共同提高。

（1）组织学生垫上自由滚动热身；

（2）讲解示范直体滚动的动作方法；

（3）学生侧躺滚动的练习，体会肩髋发力；

（4）两人配合，巧用布袋练习直体滚动练习；

（5）穿上布袋，体会身体，脚尖绷直，直体滚动练习；

（6）两人一组在保护与帮助下继续练习；

（7）请学生展示练习成果；

（8）开展袋鼠跳游戏，注意安全教育。

3

技巧：合作直体滚动

游戏：小小搬运工

重点：两人滚动方向协同用力

难点：两人合作，协同一致

（1）认知目标：知道两人合作直体滚动的动作方法。

（2）技能目标：能合作完成手拉手、手拉脚形式的直体滚动动作。

（3）情感目标：鼓励同伴一起参与挑战，敢于展示自我。

（（1）带领学生进行小游戏热身。

（（2）教师讲解示范合作直体滚动。

（（3）指导学生2人一组，进行手拉手直体滚动尝试练习。

（（4）鼓励学生4人一组练习，尝试多人合作手拉手，手拉脚的直体滚动练习。

（（5）组织学生进行小小搬运工的游戏。

4

技巧：团身前后滚动

游戏：负重跑

重点：团身紧、滚动圆

难点：全身协调用力，蹬地有力

（1）认知目标：通过学习，使学生知道团身滚动是前滚翻动作的辅助练习。

（2）技能目标：通过练习，学生能积极参与并做出团身滚动动作，提高腰腹肌力量和柔韧性。

（3）情感目标：让学生在游戏中，体验相互比试的乐趣。

）（1）教师在垫子上示范“小摇篮”、“不倒翁”等动作。

（（2）组织学生在垫上完成向前向后滚动动作练习。

（（3）请学生进行动作展示，相互评价。并在垫上以“小摇篮”或“不倒翁”的形式比赛。

5

技巧：围绕技巧进行的各项游戏

游戏：障碍接力跑

重点：掌握游戏方法

难点：全身协调用力、动作连贯

（1）认知目标：通过学习，让学生了解游戏比赛动作方法。

（2）技能目标：使90%的学生掌握游戏比赛的动作技术方法。

（3）情感目标：通过多种滚动游戏的自我体验，对垫上运动感兴趣。

（（1）教师带领学生做好腕、肘、肩、头颈等准备活动。

（（2）讲解游戏方法：“身体数字”、“直体滚动接力”等。

（（3）组织学生练习一次，再进行游戏比赛。

（（4）强调遵守游戏规则和注意安全。

学习

目标

1.认知目标：通过学习，让学生了解直体滚动的动作方法。

2.技能目标：通过练习，使90%的学生能做出直体滚动的动作，做到肩髋用力协调，滚得连贯自然，发展学生灵敏、柔韧、协调等素质。

3.情感目标：乐于参与直体滚动练习，能与同伴相互学习，共同提高。

研究

目的

让学生了解所学技巧的基本知识和自我保护的实用价值，初步掌握技巧单个动作的方法和技能，发展身体柔韧、协调等能力。通过直体滚动的学习，让学生明白技巧动作要通过反复练习和正确的方法才能做到动作连贯协调，姿态优美、配合默契，滚动练习基础打好，前滚翻动作便会“水到渠成”。

教学重、难点

重点：肩和髋同时翻转，向滚动方向协同用力

难点：腿夹紧，身体绷直

教学

阶段

教学内容

教师活动

学生活动

组织方法

运动负荷

时间

次数

强度

准

备

部

分

一、课堂常规

1.整队，师生问好！

2.宣布课的教学内容、任务及要求。

3.安全教育，安排好见习生。

二、热身活动

1.教师和学生互动。

2.教师讲解课堂要求和任务。

1.组织学生慢跑，再有序上垫。

2.教师示范，并引导学生知道肩、髋，活动关节。（音乐伴奏下进行）

3.猜谜互动：打一文具；

4.小铅笔有什么特点？

5.引导学生原地做小铅笔动作，身体笔直，两脚并拢。

1.学生四列横队站立。

2.学生认真听讲，站姿规范。

1.学生慢跑，有序上垫。

2.积极投入，跟做模仿，活动肩和髋关节。

3.积极思考老师的问题，回答小铅笔的特点，身体笔直，笔头尖尖。

组织：

要求：精神饱满，思想集中、准备上课

组织：

要求：跟随老师动作积极投入练习。

1’

4’

1

1

小

中

上

基

本

部

分

导入游戏

直体滚动

一、搭建支架掌握重点

（一）小铅笔摇啊摇

（二）小铅笔爱翻滚

帆布助力翻滚

（学会带上绷带）

二、巧用手段

突破难点

（一）小铅笔穿花衣

三、集体练习

四、游戏：袋鼠跳

1.引导学生像小铅笔一样，在垫上滚动，引入直体滚动。

2.提问：小铅笔滚动时哪里发力？

3.口诀：小铅笔滚动肩和髋来发力。

1.教师示范侧躺直体滚动的动作方法。

2.组织学生做侧躺滚动练习，体会身体发力；

3.哨声指挥，让学生体会肩膀和髋的发力。

4.音乐控制集体练习。

1.讲解练习方式和要求；

2.哨声指挥，集体练习；

3.音乐控制集体练习，巡视指导。

1.教师演示穿花衣的方法，提出要求：布绷直

2.指导学生两人合作学习相互评价：身体绷直，滚动流畅，点赞；身体弯曲，提示加油；

3.组织学生练习，巡视指导。

1.组织学生个人完整动作集体练习，教师巡视指导。

2.优秀学生示范，点评动作；继续练习。

1.教师介绍游戏方法和规则；

2.组织各小组练习一次，然后进行游戏比赛；

3.提出注意事项和安全要求。

1.体会滚动时身体发力。

2.积极思考，回答问题。

3.巧记口诀。

1.学生仔细观察，明白动作概念；

2.依据口诀，强化肩和髋的发力。

3.音乐伴奏体会身体发力动作；

4.积极练习。

1.学习帆布的用法，带上绷带；小铅笔的准备姿势和滚动方法。

2.两人合作完成，相互鼓励。

1.观察与思考教师，了解动作做法。

2.做到脚面绷直，两腿夹紧、身体绷紧、布袋绷直；

3.两人相互合作，相互评价。

1.认真练习，动作自信优美。

2.观看示范，自我评价。

1.学生了解游戏方法；

2.模拟练习；

3.遵守游戏规则，和同伴密切合作，迅速完成比赛。

组织：两人一垫

要求：动作迅速

组织：两人一组

要求：身体绷直，两腿并拢夹紧。膝盖脚踝绷直。

组织：两人一组

要求：一人跪在地上，手持布袋，一人身体平躺，做好准备。

组织：同上

要求：关注身体和脚尖是否绷直

组织：两人一组

要求：身体绷直，肩髋发力。

组织：四路纵队

要求：遵守游戏规则，完成游戏比赛。

2’

3’

4’

4’

5’

5-6

’

1

8

6-8

6-8

6-8

2

中

中

上

中上

中上

中上

大

结

束

部

分

一、放松活动拉伸放松（伴乐）

二、课后小结

三、师生再见，宣布下课

四、回收器材

1.教师带领学生一同放松，调整呼吸，放松心情；

2.师生共同小结本节课的学练情况；

3.安排学生回收器材。

1.学生随音乐练习，动作舒展、到位放松。

2.学生交流学习与心得体会。

3.师生互道再见

4.拍手解散。

1.轻松活泼

2.精神饱满

组织：体操队形

5’

1

中下

场地

器材

体操垫40张，绷带20个，布袋20个，音响一台

运动负荷预计

练习密度

40-45%

平均心律

120-130次/分

安全

措施

1.清理好场地；2.充分做好准备活动和放松活动；3.课堂进行安全教育；在有保护与帮助下进行练习。

课后反思